Marie Braun

In meiner therapeutischen Arbeit ist es mir besonders wichtig, einen geschützten Raum zu bieten, in dem Sie sich verstanden, angenommen und wertgeschätzt fühlen können. Jede Lebensgeschichte ist einzigartig – und genau das ist der Ausgangspunkt unserer gemeinsamen Arbeit. Sie bestimmen die Richtung: Ihre Anliegen, Ihre Ziele und Ihr Tempo stehen im Mittelpunkt.

Beeinflusst durch unsere Erfahrungen entwickeln wir im Laufe des Lebens bestimmte Denk-, Gefühls- und Verhaltensmuster. Wenn diese uns statt zu schützen eher einschränken oder uns das Leben schwer machen, lohnt es sich, sie gemeinsam unter die Lupe zu nehmen. Ich unterstütze Sie dabei, sich selbst besser kennenzulernen, mehr Verständnis für sich zu entwickeln und neue Perspektiven und Verhaltensweisen zu erkunden, die spürbare Veränderungen in Ihrem Alltag ermöglichen.

Meine therapeutische Arbeit basiert auf den wissenschaftlich fundierten Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie. Ich arbeite gerne mit Expositionsübungen, die sich besonders bei Ängsten und Zwängen bewährt haben, und ergänze dies durch erlebnisorientierte und emotionsfokussierte Ansätze. Bei Bedarf integriere ich Elemente aus der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) sowie der Schematherapie.

Ich verstehe therapeutische Arbeit als Hilfe zur Selbsthilfe – mit dem Ziel, dass Sie am Ende der Therapie selbstständig und gestärkt mit den Herausforderungen des Lebens umgehen können.

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!